Привет девчонки. Помогите пожалуйста определиться с диетой. Услышала недавно от подруги что есть диета основанная на семенах льна. Что это такое?
Почему я спрашиваю. На данный момент ищу для себя наиболее неординарную диету, вот есть на авокадо и теперь нашла с семенами льна. Что скажете, как она вам? Я лично не знаю как их употреблять и что с ними делать. Может вы подскажите? Если пробовали конечно :)
Или же можете мне рассказать диету по своему рецепту, ту что соблюдали и она реально помогла.
Буду благодарна всему.
Почему я спрашиваю. На данный момент ищу для себя наиболее неординарную диету, вот есть на авокадо и теперь нашла с семенами льна. Что скажете, как она вам? Я лично не знаю как их употреблять и что с ними делать. Может вы подскажите? Если пробовали конечно :)
Или же можете мне рассказать диету по своему рецепту, ту что соблюдали и она реально помогла.
Буду благодарна всему.