Какой самый эффективный для похудении тренажёр

хочу приобрести шведскую стенку. хотел бы услышать мнение бывалых, не напрасно ли выкину деньги? и ещё хотел бы узнать какой самый эффективный для похудении тренажёр?

В тренировках для похудения важны не столько тренажеры, сколько пульсовая зона, в которой вы находитесь и время ваших тренировок. Для жиросжигания самым эффективным считается вторая пульсовая зона и время тренировки 40 минут. Приблизительный расчет делается следующим образом: 220-ваш возраст = ваш максимальный пульс. От максимального пульса 60-70% это вторая пульсовая зона. Что касаемо травмобезопасности, то советую тут www.silatela.com выбрать либо элипс либо велотренажер.

Думаю, что сначала надо начать с диеты.

Самое лучшее для похудания - поменьше жрать.
Если ты не будешь вылазить с кухни, то никакие тренажеры не помогут.

Для похудения большую роль играет питание, необходимо уменьшить калории, а так же заняться кардио и результаты не заставят себя ждать. Перестроиться организму будет достаточно сложно, поэтому я бы рекомендовала пропить витамины. Сейчас их большой выбор, я предпочитаю заказывать на https://nspdoma.com/. У них замечательное качество витамин, результат применения заметен уже спустя неделю.